夏天来了，腹部需要减肥的时候到了！

leiwen 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2009-6-18 16:52 只看该作者 0 现在天气太热了，等我回家了在空调房里练啊！
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huahuajiaoluo 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2009-6-18 18:42 只看该作者 0 哈哈，这个看起来很需要。说说罢了。一直也想一直没动
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lanseyouyu1124

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13楼 大中小发表于 2009-6-18 20:42 只看该作者

从去年开始，俺也开始有了小肚子了，这要在以前还真没想到这事会到俺身上来。
看了楼主的文章，俺也决定要把自己的小肚肚减下来。我还年轻啊！

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andrew1011

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14楼 大中小发表于 2009-6-18 21:30 只看该作者

大家都想着怎么样减肥
我想知道咋样能增肥啊
现在的身体确实单薄点

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Snxy

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15楼 大中小发表于 2009-6-18 21:31 只看该作者

感觉腹肌很难练，也许是方法不对的缘故，曾经在健身房练了3个月也没练出来。

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dowane1985

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16楼 大中小发表于 2009-6-23 21:28 只看该作者

感谢了,不过估计自己没有这么强的毅力,唉~

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halfcoffee

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17楼 大中小发表于 2009-6-23 23:01 只看该作者

减肥最重要的就是毅力啊,还有合理的饮食,是一个很累人的活

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罩子该用户已被删除	18楼大中小发表于 2009-6-24 00:00 只看该作者 0 我认为减下来其实不是很难，就是难在坚持，去年夏天几乎天天去游泳和打羽毛球，瘦到了130多点，一个懒懒的冬天一过现在又回到了160 男人减肥就2点，多运动点，注意饮食点。。
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