[转帖] 豆腐美食--豆腐箱子[已补图]

小时候，常听老人说：三餐吃豆腐，长得像白大姑。说的是豆腐既有营养，又能美容。豆腐可谓是百姓餐桌上的“大众情人”。它朴素、娇嫩、清雅，不论以哪种面貌出现，总是浓装淡抹总相宜。

爱它的4大理由

         1、富含蛋白质，价格比肉类低，不含肉类油脂，不会令人发胖。

         2、只含豆固醇而不含胆固醇，有助于预防一些心血管系统的疾病。

         3、常吃豆腐，可以清除血液内有毒重金属，促进神经、血管的发育。

         4、豆腐含钙，能帮助骨骼生长。