[保健养生] PC肌锻炼方法[1p]

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大耳怪

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一级兵

论坛贡献勋章 SIS001玖週歲紀念

1楼大中小发表于 2020-6-24 02:07 显示全部帖子

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这个很有感受，要射的时候pc肌（当然以前不知道这名字）夹紧，感觉老二根部有一种力量在往下压，一定程度上确实可以控制时间，以后要多练练这儿了

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